Yoga et son – week-end d’octobre
– Yin yoga , pour relâcher profondément vos tensions physiques et émotionnelle.
– Hatha Yoga pour relancer le bon fonctionnement de tous vos systèmes, délier votre corps, apaiser votre mental.
– Postures d’équilibre pour vous surprendre et travailler votre confiance.
– Relaxation avec les bols chantants.
– Des relaxations avec les puissants chants de mantras.
– Relaxations guidées avec différents instruments, guitare, carillons thérapeutiques, sensula, voix, flute traversière, bols.
– Alimentation ayurvédique appropriée à la paix de l’esprit.
Prix : 250 euros / week-end
le séjour comprend :
1 nuit en chambre partagée ou individuelle
5 repas bios et ayurvédique + encas
5 pratiques de Yoga
Relaxations sonores
Une soirée relaxation bien être
Vous pouvez arriver la veille au soir sans frais supplémentaire.
Emilie
